قوة التركيز وتحسين الذاكرة

نبذة عن الكتاب:

الذاكرة Memory هي مستودع يخزن فيه الفرد ما يمر به فى مواقف وخبرات وتجارب وأسماء وأحداث والتذكر Remembering هي عملية استرجاع أو استدعاء الافتراضات المتعلقة بطبيعة الذاكرة وعملها وأليتها لما لهذا الموضوع من تطيبقات في مجالات التعليم والتدريب والإدارة والطب والعلاج النفسي والعقلي هذه المعلومات من الذاكرة، ويعتبر موضوع الذاكرة والتذكر من أهم الموضوعات التي تناولها علم النفس، حيث أثير الكثير من التساؤلات وتم وضع العديد من والكتاب الحالي يلقي الضوء علي هذه المفاهيم الهامة وذلك بهدف: إعطاء بعض المعلومات عن الذاكرة وأنواعها وكيفية توسيع مداها، توفير بعض الإرشادات التي تساعدك على تحسين عملية التذكر، شرح كيف أن النسيان نعمة ونقمة وأسبابه وكيف نقلل معدله، وتقديم بعض النصائح التي تساعدك في تقليل مشكلة التشتت وزيادة قوة التركيز لديك.