كل شئ عن السمنة

أنت ضحية .. نعم ضحية، لتلك الدهون الجاثمة فوق جسمك، والتي تهدد صحتك. فهي عدو لدود، يريد أن يشل حركتك، ويؤثر على قلبك وشرايينك، ويصيب مفاصلك وكبدك.

لم تعد السمنة مظهرا من مظاهر الرفاهية والغنى، كما كان يعتقد من قبل، بل أصبحت رمزا لسوء التغذية والمرض. ولم يصبح الطريق إلى قلب الرجل معدته، بل أصبح طريق المعدة هو طريق الهلاك والسمنة.

في هذا الكتاب ستجد شرح لسمنة وطرق تجنبها والحصول على جسم قوي وممشوق.